私の2017年を漢字一文字で表すと「鍛」だったような気がする。

精神と肉体（カタック舞踊）を鍛える一年だったから。

精神を鍛えるというと仰々しいけど、砕けやすかったわたしの心は強くなった気がする。

先日もある出来事をキッカケに「何のために生まれて来たんだろう」と思うほどの落ち込みを感じたが、一晩で受け止められるようになった。

気持ちが落ち込むことは相変わらずあるけど、立ち直りが本当に早くなったのを感じている。

レジリエンス力がついたかな。

具体的に何が自分の心を鍛えたかと言えば、リブログした記事に書いたように内面を観ていったことが大きい。

その作業をきっかけに自己受容がだいぶできるようになってきた。

また、わたしはけっこう嫉妬しやすいのだけど、嫉妬の感情が自分にあると受け止めることができたことでずいぶんと楽になった。

人間関係については今年、仕切り直しをしたように思える。

これにはだいぶ葛藤があったし、距離を取ることにすごく罪悪感も感じてしまい、どっちみち悩む原因ではあったのだけど。。

Facebookは大幅にみる時間を減らした。

投稿をみてザワザワする感情が起きたりすることがあって、そんな自分に自己嫌悪になったりしたけど、ムダに刺激になるものは見ない方がいいなという結論に達した。

結果、これはとても楽になった。

そういった自分の心を守る取り組みも自分の心を強くするために、役に立ったように思える。

来年の漢字一文字はなにになるかしら。