自己責めループ
出来事が自分を苦しめるんじゃない。
自分を苦しめるのは、自分を責める自分の心だけだ。
そう気づいてからもずいぶんと長い間、この「自己責め」で苦しんできた。
どうやら筋金入りらしい。
わたしの友人で、いつもこの「自己責め」で苦しんでいるなぁと思う人がいる。
その友人の話を聞いていると辛くなってしまうのは、わたしの痛みに触れてしまうから。
「そうなんだね」とただ聞けるようになりたいな、と思う。
自己責め、は不快な感情を伴う。
だから、自分を責めることに疲れ果てて
「誰かを責めて、自分を正当化する」
ということをやり出したりする。
心は複雑だね。
だって、誰を責めている自分を嫌になって、
また自分を責めたりするんだもん。
まるで、自分を責める材料のために
人を責めているというか。
心は複雑だねぇぇ。笑
0コメント