アニッチャアニッチャ
すべて移ろいゆく、の意だったと思う。
ヴィパッサナー瞑想の合宿で教わった。
どんな不快な感情も、
快の感情も、
形を変えて移ろいゆく。
しがみつけば、サンカーラとなる。
サンカーラの説明が上手くできないのだけど、執着みたいなものかしら。
調べたらカルマ(業)だとも書いてあった。
まぁ同じようなものだね。
今朝とても気分良かったけど、
仕事中にいきなり不安におそわれた。
帰る頃には和らいだ。
不安て、なんなのかね。
誰かのキャッチしてしまうこともある。
その癖があることを忘れていた。
たぶん今日のはそのタイプだ。
それはなるべく避けたいな。
誰かの不安をキャッチした時は、
「これは私の不安ではない」と思うと
フッと消えてしまう。
不安って、なんなのかね。
わたしの敵であると思っていたけど、
正体を知りたいと思った。
そしたら折り合いつけられるかもしれない。
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