アニッチャアニッチャ

すべて移ろいゆく、の意だったと思う。
ヴィパッサナー瞑想の合宿で教わった。

どんな不快な感情も、
快の感情も、
形を変えて移ろいゆく。
しがみつけば、サンカーラとなる。

サンカーラの説明が上手くできないのだけど、執着みたいなものかしら。
調べたらカルマ(業)だとも書いてあった。
まぁ同じようなものだね。

今朝とても気分良かったけど、
仕事中にいきなり不安におそわれた。
帰る頃には和らいだ。

不安て、なんなのかね。

誰かのキャッチしてしまうこともある。
その癖があることを忘れていた。
たぶん今日のはそのタイプだ。

それはなるべく避けたいな。

誰かの不安をキャッチした時は、
「これは私の不安ではない」と思うと
フッと消えてしまう。

不安って、なんなのかね。

わたしの敵であると思っていたけど、
正体を知りたいと思った。

そしたら折り合いつけられるかもしれない。

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