考えが感情をつくる
だから考えが変われば感情も変わる。
認知療法がこれだ。
じゃあ「考え」ってどこから来るんだろう。
記憶から?
まぁそうか。
女性は生理現象にも感情が左右されるけど、体調にも関与する部分があるのかな。
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先日ワークショップで書いた絵。
リーディングによると「潜在意識上でバリアを張っている」状態だそうだ。
たしかに色が交わっていない。
(そういう理由かどうかはわからない)
自分ではあまりピンと来ていないけど、
そうなのかも知れない。
周りを怖がっている理由はわかっているような、わかっていないような。
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少し前の文章を読み返すと、自分の思うことが随分変わったなと思うことがある。
変わったということは、手放せたってことだね。
もっと手放したい。
ん?でも手放すって何をだろう。
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